Cosa Devi Sapere Sulla Visita Dell'Himalaya

2023 Autore: Bruce Fulton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-08-25 11:26

Non esiste una catena montuosa più potente dell'Himalaya, una cresta maestosa di cime coperte di neve che solleva le pianure del subcontinente indiano fino al tetto del mondo, l'altopiano tibetano. Nel processo, raggiunge nove delle dieci montagne più alte del mondo, incluso il più grande di tutti: l'Everest. Inutile dire che la regione ha reso il Nepal una calamita per gli alpinisti esperti che cercano di mettere alla prova le loro braciole sul terreno più impegnativo del mondo, ma non è necessario essere un professionista per sperimentare da vicino la maestosità dell'Himalaya. Anche se sei un principiante assoluto, puoi percorrere i percorsi più accessibili del Nepal, tra cui il famoso Parco Nazionale Langtang, e sperimentare alcuni dei paesaggi più spettacolari del pianeta mentre procedi.

I posti migliori per iniziare a esplorare l'Himalaya nepalese

Per molti avventurieri himalayani per la prima volta, il primo porto di scalo è Pokhara, una città nel mezzo del paese che è stata a lungo uno dei punti caldi del turismo del Nepal. Il quartiere di Lakeside, opportunamente chiamato, sulle rive del bellissimo Phewa Tal, è un'enclave vivace come uno zaino in spalla che troverai ovunque.

Ricco di hotel, bar, ristoranti e negozi di trekking, questo è il luogo perfetto per prepararsi per le tue prime avventure in Himalaya - e per rilassarti di nuovo in seguito. Non c'è niente di più confortante dopo giorni o settimane in montagna di un bicchiere fumante di masala chai e una fetta della famosa torta di mele di Pokhara.

Pokhara è la principale porta di accesso all'Himalaya e una città vivace per l'avvio

Pokhara è una delle principali porte d'accesso alla catena dell'Annapurna, che si erge drammaticamente a circa 25 km a nord, dominata dalla cima a forma di coda di pesce di Machapuchare. Puoi muoverti a malapena per le agenzie di trekking in città, quindi non avrai problemi a noleggiare attrezzature, guide e facchini, se lo desideri.

Assicurati di verificare che la tua agenzia assicuri correttamente le persone che impiega. I facchini, in particolare, sono tra le persone più povere del Nepal e sono vulnerabili allo sfruttamento, ma impiegarli nel modo giusto può essere utile per loro. I nuovi trekker potrebbero preferire unirsi a un viaggio organizzato, dove tutto è sistemato per te - ancora una volta, questo è facile da organizzare presso le agenzie in città.

Ci sono molti trailhead Annapurna che iniziano a breve distanza in taxi o in autobus da Pokhara. Ciò, combinato con il potenziale della zona per brevi e facili escursioni - alcuni impiegano solo pochi giorni - rende questa la destinazione più popolare in Nepal per i trekker per la prima volta.

Pokhara offre anche altri modi spettacolari per vivere l'Himalaya. Puoi riscaldarti per un trekking più lungo facendo un'escursione fino al World Peace Stupa, un luccicante monumento buddista bianco che offre una vista spettacolare su Phewa Tal e sulle montagne. Per una prospettiva ancora più indimenticabile sull'Himalaya, prova il parapendio dal punto di vista di Sarangkot, mentre i giganteschi avvoltoi himalayani si librano nelle prese d'aria intorno a te e il lago luccica sotto di te.

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Trekking nel Parco Nazionale di Langtang

La regione del Langtang, a nord di Kathmandu vicino al confine con il Tibet, è diventata il primo parco nazionale dell'Himalaya nepalese nel 1976. Oggi rimane uno dei posti migliori in Nepal (e, per estensione, il mondo) per il trekking - e ha il notevole vantaggio aggiunto di folle molto più piccole rispetto alle regioni dell'Annapurna e dell'Everest. La versione più breve del trekking del Langtang National Park dura circa una settimana, incluso un paio di giorni di viaggio in autobus irregolare da e per Kathmandu. Il trekking abbraccia paesaggi incredibilmente diversi, dai verdi prati alpini e le antiche foreste del fondovalle alla pura faccia ghiacciata del ghiacciaio del Langtang.

Il Nepal è famoso per i fiori che ricoprono i prati di montagna in primavera, e questo è uno dei posti migliori per vederli; i colori cangianti dell'autunno sono anche belli nel Langtang National Park. Gli animali che vivono in questo ambiente includono capre tahr, orsi neri dell'Himalaya e panda rossi. I criptozoologi in erba potrebbero anche voler tenere le orecchie a terra per le notizie del leggendario yeti, lungo una parte del folklore himalayano, che si dice vaga qui sui fianchi delle montagne.

Il popolo Tamang della regione di Langtang ha una ricca cultura tradizionale che mescola buddismo e sciamanesimo; puoi sperimentarlo in prima persona nelle pensioni e nei villaggi della valle. Già un gruppo minoritario oppresso, le cose sono peggiorate infinitamente per i Tamang qui quando l'area è stata devastata dal terremoto del 2015. Visitandoli, li stai beneficiando direttamente e contribuendo a preservare la loro cultura unica e bella. Non è solo il trekking che è all'ordine del giorno qui, il rafting e l'arrampicata sono due modi alternativi per esplorare il Langtang National Park.

Lago Gosainkunda nel Parco nazionale di Langtang

Esplorare la regione dell'Everest

Per molti visitatori del Nepal, il richiamo dell'Everest è irresistibile. Crestare la cima di 8.848 metri della montagna più alta del mondo è una delle grandi esperienze di avventura del mondo - ed è rigorosamente per le persone che sanno cosa stanno facendo. Anche i principianti, tuttavia, possono ammirare lo splendido scenario della regione durante il viaggio fino al campo base dell'Everest, di per sé una delle strade di montagna più iconiche del mondo.

EBC non è un picnic: ci vogliono circa due settimane e sia l'elevazione che il freddo presentano sfide maggiori rispetto al Circuito di Annapurna. D'altra parte, l'altitudine significa che devi prenderla lentamente - non c'è altro modo - e il trekking stesso non è particolarmente impegnativo supponendo che tu sia ragionevolmente in forma. Inoltre, una volta arrivato al campo base, potresti semplicemente scatenare la passione e l'ossessione di una vita, mentre guardi verso l'alto e sogni un giorno di tornare per conquistare la vetta più potente del mondo.

Percorsi ben battuti nelle regioni dell'Everest e dell'Annapurna sono fiancheggiati da rifugi per trekking, spesso indicati come "case da tè", dove è possibile riposare per la notte in una stanza semplice ma confortevole, incontrare la gente del posto e abituarsi all'altitudine. Il cibo è una delle caratteristiche distintive del trekking himalayano; molto tempo dopo che torni a casa, ti ritroverai a desiderare il conforto cordiale di piatti pieni di chow mein, momos tibetani (gnocchi al vapore) e l'onnipresente Daal Bhaat.

La vista dal campo base dell'Everest

Cosa mettere in valigia per visitare l'Himalaya

Se sei un trekker per la prima volta, allora potresti essere tentato di concederti il lusso di attrezzature ad alta tecnologia prima di partire, ma non c'è davvero bisogno - la maggior parte di ciò che ti serve è possibile acquistare o noleggiare a Kathmandu o Pokhara. Inutile dire che un paio di robuste scarpe da trekking è essenziale, così come uno zaino comodo e un sacco a pelo.

Anche gli occhiali da sole, la crema solare e il balsamo per le labbra sono indispensabili, indipendentemente dal periodo dell'anno in cui stai facendo un'escursione, mentre sono utili anche tute termiche, impermeabili e guanti. Un kit medico di base dovrebbe contenere Diamox (per il mal di montagna), cerotti in blister, Immodium, crema antisettica, compresse per purificare l'acqua e sali di reidratazione.

Il problema di salute più evidente associato all'Himalaya riguarda l'altitudine. Probabilmente leggerai e ascolterai alcune storie dell'orrore sull'AMS (mal di montagna acuto), ma in realtà non avrai probabilmente altro che sintomi minori comuni: vertigini, mal di testa e mal di gola. Normalmente scompaiono una volta che il corpo si è abituato all'altitudine; è importante non risalire ulteriormente fino a quando non si smette di manifestare sintomi di mal di montagna. Se i sintomi peggiorano, scendi immediatamente. Oltre all'altitudine, il principale problema di salute che potresti incontrare sono problemi di stomaco. Come altrove in Nepal, attenersi all'acqua in bottiglia o a ciò che è stato adeguatamente purificato o bollito.