Ritiri Di Yoga In Nepal: I Posti Migliori Per Un Po 'di Ricerca E Sviluppo

2023 Autore: Bruce Fulton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-08-25 11:26

Il Nepal e lo yoga sembrano andare di pari passo: con gli inizi dello yoga legati all'induismo e oltre l'80% dei nepalesi che si identificano come indù, è naturale che i ritiri di yoga in Nepal siano diventati estremamente popolari. E questo senza menzionare lo splendido scenario montano che aiuta immediatamente i visitatori a sentirsi distaccati dal trambusto della vita quotidiana. Che tu sia un principiante o un pro yogi, che desideri una breve immersione o un soggiorno prolungato, ecco alcuni dei migliori ritiri di yoga in Nepal.

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Atmashree Yoga Retreat, Pokhara

A Pokhara, dove troverai molti famosi centri yoga, non puoi sbagliare all'Atmashree Yoga Retreat. Lì, sarai circondato dalle calme acque del lago Phewa e dalle sue verdi montagne. Se vuoi un'esperienza autentica e leggera, questo è il posto giusto. Hai cinque lezioni al giorno, due delle quali sono composte da classici saluti al sole o alla luna e pose tradizionali, mentre le altre tre si concentrano sulla respirazione, la meditazione e la filosofia, dimostrandoti che qui in Nepal lo yoga non è solo un po 'organizzato poche volte a settimana; è uno stile di vita.

Il tranquillo lago Pokhara

Ritiro di Purna Yoga

Se vuoi avere molta scelta, questo è ciò che otterrai al Purna Yoga Retreat, anche a Pohkhara. Esistono tutti i tipi di pacchetti diversi per periodi di tempo diversi; dai ritiri di 3 giorni a 21 giorni, il tuo viaggio yoga può essere veloce o lungo quanto vuoi. E soddisfano anche tutti i livelli di esperienza. Non si ferma qui, però: Purna Yoga Retreat offre anche ritiri di disintossicazione e benessere, purificazioni del succo e lezioni di cucina. Se vuoi concentrarti sullo yoga, iscriviti a un incredibile tour di yoga all'alba in cima a Sarangkot, la vetta più alta della valle del Pokhara. Solo di passaggio? Le lezioni di yoga drop-in meritano una visita.

Begnas Lake Resort

Un ritiro yoga in Nepal al Begnas Lake Resort è il luogo ideale per una fuga tranquilla. I visitatori possono iscriversi per una o due settimane e il pacchetto di ritiro yoga include un soggiorno a Kathmandu e il trasporto al Begnas Lake Resort. Con tutti i dettagli coperti, nel momento in cui scendi dall'aereo, puoi rilassarti. La giornata inizia con una sessione di yoga e meditazione di due ore seguita da un delizioso brunch e la sera imparerai a conoscere la filosofia, le posizioni e la tecnica buddista. Durante il giorno, ci sono molte attività a cui partecipare, tra cui escursioni, nuoto o visitare coltivatori di caffè locali. O semplicemente divertiti a immergerti in un libro mentre ti affaccia sul lago.

Una ciotola di canto nepalese era usata per accompagnare i canti in meditazione

Tiger Mountain Pokhara Lodge

Non vuoi ancora tuffarti in un vero e proprio ritiro? Non c'è niente di sbagliato nel voler immergere la punta del piede e testare prima le acque - e mentre lo fai, potresti anche optare per un po 'di lusso. Tiger Mountain Pokhara Lodge è perfetto per le persone che desiderano uno yoga di grande qualità come parte di un viaggio più ampio. Pionieri quando si tratta di turismo responsabile e conservazione nella zona, soggiornare a Tiger Mountain è un'esperienza di lusso senza colpa che si adatta bene alla mentalità yogica equilibrata.

Everest Trek e Yoga Retreat

Una delle maggiori attrattive del Nepal è l'opportunità di fare trekking ed escursioni in Himalaya. Per piccole escursioni o per andare all'Everest Base Camp, le cime sfilacciate e innevate sono tra i più grandi panorami e le esperienze più avvincenti del mondo. Quindi, naturalmente, trekking e yoga si sono uniti. Con Kamzang Journeys, puoi percorrere le vette sacre della regione dell'Everest e quindi praticare lo yoga con una vista su di loro, dando a questo ritiro yoga un ulteriore elemento spirituale. È anche uno dei più impegnativi, poiché l'alta quota influenza il tuo respiro - ma ne vale la pena quando puoi vedere l'Everest mentre pratichi la posa del tuo guerriero.

Puoi combinare il trekking yoga in Himalaya

Avventura GRG Kayak e Yoga

Trovi difficile rimanere fermi? Hai bisogno di un posto dove bruciare tutta l'energia in eccesso nei tuoi tempi di inattività tra le sessioni di yoga? Abbiamo trovato il viaggio perfetto per te. Il ritiro GRG Adventure Kayak e Yoga bilancia lo yoga con un'avventura ad alto numero di ottani. Il viaggio ritorna nella primavera del 2019 con gite sulle rapide del fiume Sun Kosi. Viaggerai da vicino al confine tibetano al confine del Nepal con l'India. Le mattine iniziano con lo yoga sull'acqua. Il corpo della giornata è ripreso con il rafting e le serate presentano una classe di flusso dinamico seguita da una compagnia attorno al fuoco.